Comment prendre soin de sa peau en dormant ?
Nous savons que l’idéal est de dormir 7 à 8 heures par jour, mais dormir suffisamment est devenu une tâche ardue. La peau est l’une des principales victimes lorsque l’on passe une mauvaise nuit. La preuve en est que vous aurez vous-même pu constater votre peau belle et lumineuse après une bonne nuit de sommeil.…